Glömde...

...visst att meddela veckans träning/motion.

Ungefär så här hade jag tänkt mig:

Måndag: mjukstart jogg efter ca. tre veckors uppehåll, 1 km pw, 2 km slowjogg, 1 km pw.

Tisdag: gym ca. 1h, hela kroppen

Onsdag: pw 6 km

Torsdag: balansboll

Fredag: 2 km pw, 2 km jogg, 2 km pw

Lördag: gym

Söndag: promenad