..liten gård på landet, med allt som hör till. mitt liv fylls med mycket kärlek, renovering, arbete, trädgårdsintresse, familj, pyssel, virkning, matlagning, träning och fina vänner ..

11 maj 2016

Sådde...

...lite igår.

Det var det enda jag orkade att göra och knappt det.


På torsdag kommer "lite" jord och förhoppningsvis kan vi snart sätta ut lite av det vi sått.

I lådan ute med glas över som vi sådde i för någon vecka sedan har det kommit upp endel. Ska bli kul att se om det funkar så vinkan göra lika i fler lådor nästa år.


Idag känns läget lite bättre och jag ska ta en kort promenix om en stund! 

10 maj 2016

Smörgåstårta...

...fast annorlunda.

Min snabba lunch idag när jag är hemma blev sesambröd med tonfiskröra. Smakar som smörgåstårta!


Svacka...

...delux...

Men snart är jag på fötter igen.

I helgen var jag tvungen att prova hur staketet skulle bli. Inte så tokigt och inte gyllde det sin funktion att hindra hönsen heller... Så nu måste jag tänka en vända till så även de små hönorna håller sig på rätt sida staketet!


I söndags började vi dagen med en promenad ner till naturreservatet nära oss. 7.20 gick vi iväg med frukost i ryggsäcken. En lagom runda på strax under 4 km.


Vi åt frukosten i kohagen och kastade sten i havet innan vi gick hemåt.


En helt vindstilla morgon!

Idag ska jag öva på att inte göra något alls, bara så lite och vila i solen.

6 maj 2016

Stolpade...

...inhängnaden till köksträdgården igår.

Det känns idag kan jag lova, både i armar och ben, även träningsvärk i magmusklerna!


Bilden är tagen från källarkullen. Maken är iväg på storhandling och jag har hunnit hänga en tvätt ute och nästa är på gång. 
Sitter och sippar kaffe i solväggen och funderar på om jag kan sätta fårstängsel själv, eller om vi måste vara två... 


2 maj 2016

Sätter...

...mig i solväggen.

Börjar denna dag och vecka med att sitta en stund i solväggen nere vid hönsgården. Dricker en kopp kaffe och andas, lyssnar på fåglarna som kvittrar och storspoven som drillar.


Helgen har vi spenderat med att fixa och jobba utomhus. Mina föräldrar har varit här och det har sågats, räfsats, grillats, solats och skruvats. Pappa och maken trollar till foder och smygar inne på nya toaletten och mamma har gått på som en jordfräs ute på gården. Vi har fått en hel del krattat och kärrat hon och jag.

Lördag förmiddag åkte vi till Lockeby Gård för att kika på kycklingar, lamm och handla fina saker till 40% rea. Vi fyndade även elaggregat och eltråd till djuren till väldigt bra pris. 

Maken åkte och köpte fårstängsel vi fått tag i och snart kan vi hägna in köksträdgården. Tänkte göra ett staket som Ernst gjorde i sommartorpet i fjol.


Förra veckan gjorde jag ett "klipp", bokstavligt talat. Mitt hår växer som ogräs och jag fastnade överallt, så jag klippte av det mesta...


Det blev en viss skillnad! 

Nu snart är det jobb, ska njuta en stund till i solen innan. 

23 april 2016

Skiftande...

...väder och skiftande mående.

Jag har nyligen ökat min arbetsträning till fyra dagar i veckan, och det märks. Nya rutiner och kroppen är inte helt positiv till förändringen. När jag tidigare ökat i tid på arbetsträningen har det följts av en nedåt period och jag gissar att det är så den här gången också. Lite is i magen och mycket vila så kommer jag snart in i en ny lunk.

Helgen består annars av hemmatid och fix. Maken åkte iväg för att plugga och få undan söndagens inlämningsuppgift och barnen leker ute med grannarna. Själv har jag rastat dammsugaren och startat tvättmaskinen och tänkte nu glutta i nya Drömhem och dricka kaffe!


Tidigare i veckan gjorde vi ett litet experiment och provade så utomhus i en av kallbänkarna. Läste mig till i boken "Skillnadens trädgård" vilka frön som tål lite kyla och tänkte att det får bära eller brista, frön är inte jättedyrt så går det så går det. Mangold, dill, ruccola, morötter bl.a. fick vara med i försöket. På med glasrutor och bara vänta.


Något som börjar komma upp är höstens vitlöksklyftor som jag satte, kul att se om alla tar sig. Nästa år ska jag sätta ännu mer vitlök, fyra gånger så mycket tror jag.


Efter lunchen idag funderar jag på om jag ska göra ett ryck ute på komposten, skulle behöva vända fjolårets kompost och göra plats för årets i första facket. Får se vad orken räcker till.

20 april 2016

Försiktigt...

...verkar måendet vända.

I dag har jag hemmadag och som sällskap har jag en sjuk dotter som ligger och knör i soffan. Dyngförkyld och risig blir det inte många knop gjorda.

Ute skiner solen och det blåser storm, inte jättaskönt, men friskt. Får se om det blir en tur ut för lite fix, tänkte fylla lite jord i en av lådorna och provså lite frön. Se hur tidigt det kan komma något ätbart ur jorden.

I söndags i rusket passade jag på att grepa i stora odlingslådan.


Sista krukan vi tömde i höstas hade en hel del sten i botten och eftersom vi var lat då får jag jobba nu istället... Skulle gissa att det är överskott på näring i den här bingen, det är här vi tömt gödselbrädan från hönshuset i vinter.

I måndags innan jobbet passade jag på att så lite frön igen, tänkte så lite varje vecka nu framöver till det är överfullt på alla bord...

Jag har tidigare skrivit etiketter med namn på som jag lärt mig när jag gick trädgård på gymnasiet. Problemet är att jag byter sorter hela tiden och det går åt väldigt många eriketter. 


Nu gjorde jag som mamsen och numrerade dem och skrev en förteckning över det jag sått och hoppas på lite bättre ordning!

16 april 2016

Piggar...

...upp en grå dag med god mat och pyssel.

Inte alls på topp idag, ja inte på hela senaste veckan egentligen heller. Det är något som inte stämmer och jag vet inte vad tyvärr. Det kan vara en kompott av många saker, får se om en läkartid till veckan kan bringa lite klarhet i det hela.  Kan inte påstå att vädret hjälper upp mående och humör heller.

Dagen har spenderats mest inomhus, några vändor till djuren och att fylla lite krukor vid omplantering är allt som jag åstadkommit utomhus idag. Inomhus har det blivit lite matlagning, en köttgryta till veckans matlådor stod på spisen redan före frukost i morse och kompletterades med stekt blomkålsris. Vi har spelat memory och jag har vilat en del, skolat om lite plant och vilat lite till. Till lunch idag testade vi något nytt, kantarelltoast. 


Smörstekte kantareller och blandade i lite persilja och kokade med en skvätt grädde. Som bröd i botten hade vi sesambröd, skinka och kantarellstuvning och därefter ost. Det blev en riktig höjdare.


Trots en skruttvecka har det funnits några bra stunder! veckans yoga som alltid är en höjdpunkt och jag har tagit premiärturen på min skogsväg för i år, riktigt skönt och trevligt med fågelkvitter i massor. Imorgon fortsätter jag i samma lugna tempo, vila och så lite fler frön, inget speciellt inplanerat.





10 april 2016

Stadig...

...frukost fick börja gårdagen.


Direkt efter gjorde vi ett familjeröj, barnen plockade leksaker på nedervåningen och sedan på sina respektive rum, maken damsög och jag städade toaletterna och startade tvätten. Typiskt oss att allt inomhus blir eftersatt när våren kommer.

Dagen därefter spenderades utomhus, lunchgrillning, lite krattning, rengöring av både "bajsbräda" hos hönsen och kaninburarna och middagsgrillning. Vi fick odlingslåda på plats och fyllde den med löv, hönsbajstorv och halmen från kaninburarna. Nu ska bara jord beställas. 


Vi började även bygga en av de stora lådorna/bäddarna. För att inte behöva fylla lådorna med ren jord så provar vi att kompostera underifrån i alla odlingar, de från i höstas ser riktigt bra ut! 

Underst har vi nu täckt med papp som ska döda gräset och sedan förmultna, ovanpå det har vi tunna kvistar/ris och löv, sedan hönsgödsel med torv, sedan lite mer löv blandat med halm och sedan me hönsgödsel och sist ska jord på för att odlas i. Vi tar av det gården har på lager just nu helt enkelt. 

Idag blir det en repris på gårdagen, bygg, krattning, grillning både till lunch och middag och eftermiddag vankas lite besök, lite fika och titt på kaninungarna.

8 april 2016

Veckorna...

...bara flyger iväg.

Familjeliv, djur, planering, lite träning, jobb som utökats och massa annat avlöser varandra. 

Lite bilder från veckan!

På köksbänken står numer en kläckare med 20 ägg i, spännande att se hur det går!


I kaninburarna är det massa gos!


Maken hade betällt en överraskning till oss, boken "Skillnadens trädgård" och en femårsdagbok att hålla koll på lite av det som händer på gården.


Goda måltider med lyxiga ägg.


Och i helgen väntas sol, vila och utefix!

27 mars 2016

Påskeldar...

...och bara är.


Påskhelgen är helt oplanerad, inte en enda inbokad minut och vi njuter!


Vi tar tag i lite pyssel och fix vartefter andan faller på. I fredags när solen sken var vi utomhus hela dagen. Klockan 8.15 hade barnen skuttat i kläderna och var redan ute ock lekte, strax efter gick vi ut och satte fyr på stora brasan. Trädgårdsavfall och en säck med "viktiga" papper fick går upp i rök, skönt med storstädning. Varvade med kaffe i solväggen och lite planering inför kommande månader och till lunch grillade vi hamburgare.


Det var inte bara vi som njöt, hönsen torvbadade och putsade sig som aldrig förr och lilla kycklingen (som är en tupp, inte en höna som jag trodde först) solade sig på trappan.


Även kaninerna njuter i solen. Öken har ännu inte visat sina ungar och vi kikar nyfiket flera gånger om dagen. Xarik fick hoppa och skutta lite i hagen medan vi var utomhus. Glädjeskutt och gräva lite, det är livet för en kanin. Vi måste dock bygga någon kattsäker betesbur åt dem, de där missarna som bor här på gården litar jag inte på en sekund. De jagar och smyger på både kaniner och höns, inte helt optimalt för husfridens skull.

Gårdagen spenderade vi också utomhus, inte riktigt lika bra väder tyvärr, men barnen lekte och vi byggde några fågelholkar. Lillen och grannpojken spikade för glatta livet och idag ska vi sätta upp dem. I holken vi har har det redan flyttat in några blåmesar och förhoppningen är att någon svartvit flugsnappare ska hitta hit till oss. Lunchen och middagen bestod av grillat av olika sorter, korv och coleslaw till lunch och grillad entrecote till middag med vitlökssmör och coleslaw.


Idag pysslar vi vidare, lite fix i hönshuset, tvätt och eventuellt ett röj på bordet i köket där frösådder vill bo nu när de börjar gro och växa.

24 mars 2016

Uppiggande...

...tulpaner fick följa med hem från blomaffären igår.


Även en kruka med pärlhyacinter fick överta platsen efter de ledsna kungsänsliljorna.

Dagen spenderar vi hemma, även lillen fick vara hemma idag. Maken skulle iväg tidigt i morse för att skriva teoriprovet för c-kortet vilket innebar att jag skulle upp i ottan halvsnorig, med dotra som är hängig och skjutsa till förskolan och även iväg vid 13-tiden för att hämta honom. Kändes som en enklare match att ta det lugnt hemma allihopa.

Vi har varit ute några timmar och masat runt på gården. Barnen har lekt och jag har druckit kaffe i solväggen. Jag har även hört vad jag tror var kaninungar, de knölade omkring i halmen och jag kunde höra skrapljud när allt runtomkring var tyst. Hon har byggt ett fint bo i sin håla vår Öken, massa halm som vi lade in sista dagarna och ullig och skön päls från sig själv. Ingångarna från båda håll är väl slutna och förseglade.


Årets första kycklingmamma sköter sitt jobb exemplariskt och lär den lilla kycklingen allt hon kan. Idag har de solbadat i solväggen, skvätt jord över sig och legat och sträckt ut vingarna. Förra årets ensamkyckling fick en hårdare start i livet eftersom Fluff som var mamma då inte tog sin uppgift på allvar, det var inte nån mening att vara riktig hönsmamma när det endast var en i kullen tyckte hon. Nu i efterhand fick jag höra av genbanksansvarig för hedemorahönsen att det inte är ovanligt med slarviga mammor med få kycklingar i kullen. En-två stycken är som inget att anstränga sig för, tur det blev bra för Doris iallafall!



23 mars 2016

Sjukstugan...

...fortsätter och utökas.

Idag känns läget lite bättre, trycket i huvudet har lättat något. Vi började dagen med utvecklingssamtal för sonen på förskolan vilket gick väldigt bra. Däremot har jag lillfia hemma med snudd på feber och toksnorig hon med, så idag blir soffan nött lite jämnare. Hon gillar också inredningsprogram så vi kör ett litet race här hemma med Sahra Beenys program (tror hon heter så), Property Ladder, Drömhus för halva priset bla.

Flera gånger om dagen tar jag vägen förbi tvättstugan där frösådderna står, inbillar mig att några frön har börjat gro så smått och lyfter lite på översta jordlagret. Önskar att tjälen går ur marken lite kvickt så vi kan börja gräva och beställa hem jord. Det ligger en odlingslåda färdigsågad uppe på logen på vänt också som ska skruvas ihop och målas. Mycket som ska fixas innan odlingssäsongen kan dra igång på allvar. Lite värme skulle inte heller sitta fel!!


Köpte en hel del frön som vill komma i jorden, riktigt kul att testa lite nya sorter och helt nya grönsaker. Frågan är bara vart allt ska få plats...


I eftermiddag ska jag ta en tur till blomsteraffären och köpa blommor till en vän som fyller år, måste även införskaffa lite påskblommor som ska få pigga upp här hemma. Håller tummarna att bacillerna har spridit sig nog nu så vi kan få börja må lite bättre här hemma och njuta av påskledigt tillsammans.  Ja ledig och ledig, hemma iallafall, maken har lite jour under helgen så vi blir mest på hemmaplan.




22 mars 2016

Fortsättning...

...följer i soffnötandet.

Jag är helt galet rastlös efter en dag hemma och sjuk, även idag sitter jag i högra soffhörnet och känner mig orkeslös. Har försökt förnya mig något genom att sitta i fåtöljen emellanåt. Jag är glad att jag inte har feber och att halsen inte värker, det underlättar en hel del. Däremot är hövvet fullt av snor och att gå mellan huset och ladugården får huvudet att värka och pulsera, blir lätt andfådd och kan inte andas genom näsan... Så nu har jag gnällt av mig lite.

Degens lunch blev en snabb och enkel historia. Jag blandade ihop en tonfiskröra med majonäs som bas och åt den på frökex. Bra med fett och busenkelt! Till blev det ett stort glas citronvatten.


Försöker göra någon nytta iallafall, sånt som mest sköter sig själv. Jag har bakat frökex och kört igång en tvätt. Ska kanske köra en omgång kex till inför påskhelgen, det går en hel del när vi är hemma allihopa nu när det vankas storhelg och påsklov.




21 mars 2016

Snurrigt...

...värre utomhus.

Ute är det plusgrader, det tinar och snart finns det ingen snö kvar på backen... Samtidigt vräker det ner snö, stora fluffiga snöflingor. Gegga och rännil utanför hönsgården och värre blir det när snön smälter samtidigt som den landar.


Hönsen tycker att plusgrader är perfekt, nu är de utomhus mest hela dagarna. Även vår lilla kyckling hänger med ute när vi kommer med maten. Får se om det blir ett tjockt snötäcke så lär de stanna inomhus imorgon, men förhoppningsvis slipper vi det. Har våren kommit så här långt är det lika bra det få bli vår på riktigt.


Förra veckan däckade maken i en förkylning, som tur var en snabbt övergående. I morse vaknade jag med samma bacill. Redan igår kväll hade jag det på känn. Värken i kroppen har inte släppt riktigt sedan förra toppen och nu med en förkylning känns det inte bättre direkt. Igår var vi dessutom på en is-show, bilkörning och två timmar i en islada var inte alls smart och däckade på soffan när jag kom hem. Tur att jag lagade middagen redan efter frukosten. Middag plus matlådor till flera dagar kommande vecka. Nu behövs det ju inte lika många heller då jag är hemma och kurerar mig.

Eftersom ingen av oss har varit på topp i helgen har den tillbringats med vila, mys och lite småpyssel.  Vi tog tag i årets första sådd, tomater och chili som behöver lång tid på sig sådde vi. Även lite kryddor som kan klara sig inomhus i kruka, dessutom gjorde vi ett litet experiment och sådde lite grönsaker som behöver drivas upp inomhus, om våren blir tidig kan vi nog sätta ut några på försök i en av odlingslådorna och få en tidig skör. Spännande och se hur det går.


Idag hade jag hellst velat träna och jobba, istället ser jag värdelösa serier på tv:n och nöter på högra soffhörnet och önskar att det är en vanlig "tredagarsförkylning" så jag är på benen igen om någon
dag!

13 mars 2016

Några...

...dagars sportlovsledig blev det.

Några dagar av mys fick avsluta en annars värkfylld vecka. Igår kom jag äntligen iväg på en morgonträning och idag har jag äntligen träningsvärk!!

I torsdags direkt efter frukost gjorde jag och barnen ett ryck och plockade och städade iordning inför helgen. Vi avslutade med att gå helt bananas i den lokala blomsterhandeln... Många hundralappar fattigare och en massa fina blommor blev resultatet!! 


Lökväxter, krukväxter, snittblommor, en kronärtskocksprydnad, en påskhare till A och en liten griffeltavla till L bla. 

Gårdagen spenderade vi nedgrävda i en snödrivan bredvid en eld. Grillkorv, coleslaw, kaffe med grädde och fyra timmars sollapande fick fylla på batterierna inför en kommande intensiv vecka.

Idag visar sig vintern från sin bästa sida igen. Vi har spenderet förmiddagen utomhus, jag vid ladugårdsväggen och barnen med masrassåkning över hela åkern. Maken har kört 2 mil längdtävling. Lite pyssel med djuren på gården och kollat till kaninen som förhoppningsvis får ungar vilken dag som hellst.


Snart drar vi iväg på veckans andra bio och avslutar sportlovsveckan med familjemys!

28 februari 2016

Middagen...

...jag gjorde i torsdags fick högt betyg av barnen!

Barnen åt och åt så mitt storkok blev fjuttigt... Knappt några matlådor.


Strimlad kotlett, dijonsenap, riven vitlök och gul lök, svarta oliver, lite ekologisk soja och svartpeppar, vatten och grädde/cremefraiche. Koka ihop och ät med valfritt tillbehör, vi hade blomkålsris till.

Helgen har spenderats hemma, kaffe, planering, listor, tvätt, matlagning, skruttiga barn, maken jour och bara skööönt lugn. Vi har även varit ute två svängar idag varav sista svängen blev kaffe vid hönsgården med gnistrande snö och takdropp.


Jag har ritat köksträdgård, beställt frön, beställt ny gräsklippare, letat vart det finns billiga elrör och funderat på hur alla sådder ska få plats i huset.

24 februari 2016

Ruccola...

...begäret är fortfarande kvar. 

Fanns många nyttigheter i det såg jag så det är bara fortsätta äta till allt så länge ilet håller i sig. Idag efter träningen var jag in på Ica för att handla grädde till dagens kaffekoppar och lite annat smått och gott slank med också, en avokado och rostbiff på halva priset pga. kort datum (pensionärsvarning jag vet!) så dagens lunch blev en rostbiffsallad, naturligtvis med ruccola!


Morgonens träning blev 30min rodd och drygt 30min på gångbandet, har kört nåt som heter "fat burn" som är 16 min mef backar i olika lutningar. Lagom mör efteråt. 

Den här veckan har min arbetsträning gått in i nästa steg/fas och det känns med besked... 6 h i rad är snudd på för mastigt för mig tydligen. Ger det någon dag till och gör en utvärdering därefter. Idag är det ledig dag för mig och tar vara på den genom att träna, vila och googla recept. Behöver middagstips som funkar under veckorna då tiden är mer knapp! 

20 februari 2016

Förefrukostträning...

...avklarad.

5500 m rodd, 30 minuter och genomsvettig före frukost. Kom hem till uppdukad frukost och en god kopp kaffe. Nu har vi dragit igång helgen och vi lyssnar på Simon and Garfunkel samtidigt som dotter förbereder sig inför dagens första kalas.


Jag ska frissera lillen så han blir redo för efermiddagens kalas. En väldans massa kalasande i helgen och kommande helger, både kompisar och kusiner som ska firas.

I övrigt verkar helgen bjuda på snöfall, matlagning, hönsfix och hemmalunk. Precis det jag gillar mest, trevlig lördag på er!

19 februari 2016

Skansen...

...heter motivet på gårdagens inköp.

Jag har trånat länge efter en fin skärbräda att ha under osten till frukost. För några år sedan hittade jag den perfekta men blev dumsnål och har ångrat mig sedan dess. Igår köpte jag en som jag kollat på några gånger, Åhlens har mycket fint, bla denna.


Vi tog en litten shoppingtur igår och åt middag på IKEA. Familjemys på en vanlig vardag!

I övrigt har veckan bjudit på en lagom blandning av jobb, träning och återhämtning, ingen extra värk utöver det vanliga och inga direkta överraskningar som dykt upp i kalendern utan ett skönt vardagsflyt. 

Laddar för att träna imorgon innan frukost men får se när jag vaknar... 


13 februari 2016

Träningsvärken...

...börjar bli väldigt påtaglig!

Hade den kommit tidigare hade jag inte kommit iväg att ro i morse. Gisses vad lite "nya" rörelser kan påverka mycket. Igår var vi iväg på badhuset igen och nu har mina utslag äntligen försvunnit, så även jag badade. Jag började med att simma 20 längder och sedan skuttade jag runt i 30 minuter med en fyraåring på ryggen... Skönt och behagligt med 30 grader i vattnet och jag som inte gillar att basta avslutade faktiskt med 10 minuter i mysiga bastun med stjärnhimmel. Vi bestämde att vi absolut ska börja bada oftare!


Så här såg en efterträningenergi ut tidigate i veckan, hallonkvarg med  mandlar och jordnötter, mer som en efterrätt faktiskt och inget jag äter speciellt ofta. Föredrar att träna före ett huvudmål än att behöva äta mellanmål för att klara mig till mat. 

Veckans träning har gått lysande! 
- 3 pass rodd, 30 minuter vardera och drygt 5km/gång
- 2 pass gång på band, hittade nåt program som hette Fat burn, med typ backar. 48min ena gången och 58min den andra.
- 20 längder simning
- 2*20 minuter styrketräning

Känns kul när det funkar och när kroppen jobbar med mig och inte mot mig. 

Nu är maken på stationen och tränar och efter det blir det gomiddag med kyckling i ugn med vitlök och ingefära. Myslördag till mellon väntar också.

10 februari 2016

Märker...

...ägg!



Nu är det dags igen då, en av fjolårets hönor har bestämt sig för att bli mamma... Det är ena riktiga ruvvilliga hönor vi har! Snart har vi en hel hönsfarm om de fördubblar antalet hönor för varje år. Vi la dit nio ägg ikväll och om 21 dagar har vi små dunbollar som springer omkring!

Förhoppningsvis väntar vi ännu mer tillökning på gården!! I söndags och igår släppte vi ihop hopp och skuttisarna, om ca. 31 dagar har vi förhoppningsvis kaninungar. Vi såg flera lyckade parningar så nu är det bara hålla tummarna.

Så här fin har Öken blivit


Och så här fin är Xarik


Något nytt djur blir det inte i år tror jag, det blir kaninungarna som får stå för det nya i åt. 

Nästa år kanske det blir några grisar eller nån tjurkalv som får flytta in... Haha vart ska detta sluta...

6 februari 2016

Dammat...

...av en bortglömd favorit.

Till frukosten hade vi slut på frökex och jag kom på att för många år sedan gjorde jag ofta sesambröd.

Svängde ihop degen och de ska gräddas endast 8 minuter. Snabbt och lätt.



Sesambröd
2dl skalade sesamfrön
1msk fiberhusk
1tsk bakpulver
2dl riven ost
3ägg

Blanda ost och allt det torra, rör sedan ner äggen. Låt svälla några minuter. 
Platta ut på en plåt med bakplåtspapper. Min blev ca. 20*30 cm. Grädda 8-9 minuter på 225 grader. Klart!

Annars idag kör vi på röj och rens... Känns som vi aldrig blir klar, alla skrubbar och vrår fylls ständigt på och sakerna byter mest bara plats med varandra och flyter runt i huset. 

5 februari 2016

Nödmat...

...och flow.

Jag rider på vågen av att kunna träna, jag vet aldrig när den är över så jag passar på!! Kör rodd, gång i backe på löpband, snöiga promenader, yoga och några få styrkeövningar, inte samtidigt dock. Känns lagom just nu.

Har kommit in i ett hyffsat flyt med arbetsträningen också, förutom förra veckans krasch... Jag har nu lärt mig att jobb tre dagar i rad och tre eftermiddagar dessutom inte finns på kartan ännu, bra lärdom! 

Till lunch idag fanns inget färdigt att värma och det fick bli en nödlösning. Tonfiskröra på en bädd av ruccola och körsbärstomater.


Vad kan kroppen ha för brist om jag har craving på ruccola? Jag är som besatt och har det till snudd på allt, minst en näve om dagen. Måste nog googla näringsinnehållet!

Trevlig fredag på er!!

25 januari 2016

Pyssel...

...och fix hela helgen lång!

Vi förlängde helgen med att besöka badhuset i fredags. Vi alla slutade 13 och packade mellisfika och åkte iväg på utflykt, en av stadens badhus har uppvärmt torsdagar och fortfarande på fredgarna är det rätt varmt i poolen.

Nu kunde inte jag bada pga mina utslag, men resten av familjen härjade på bra i två timmar och efteråt köpte vi med oss sallad/pizza och åkte till mina föräldrar och käkade. Hipp som happ hade barnen bjudit in sig där på övernattning och vi åkte hem barnlösa...

Vi har fått en hel massa gjort i helgen. I lördags sydde jag gardiner till matrummet, mamsen hade hjälpt mig att mönsterpassa innan så det var bara att tuta och köra. 


Längder till altandörren och en rak kappa till fönstret.


Ni ser hur snyggt det är i fönstersmygarna va...

Maken slaktade sista överskottstupparna och malde färs, kexbakning och en sjuhelsikes massa tvätt hann vi också med. Matlagning och storkok hann vi också klämma in.

Igår var det djurens dag, vi var ute 2h i solen, djuren fick rent och nytt, matpåfyllt och barnen åkte madrass på källarbacken. Jag han med en skön promenad på eftermiddagen och maken en mil på skidor. 

Helt slut efter en skön helg och armarna värker extra mycket idag. Startade dagen med en promenad och fick se dessa bredvid vägen.


Snart bär det iväg till läkare och därefter "jobb". Ikväll på yogan lär jag somna under avslappningen...